Redukční program

Pro ty, kteří chtějí zhubnout zdravě, bez hladovění a hlavně dlouhodobě a bez jo-jo efektu jsme připravili redukční program. Program je vhodný pro zájemce, kteří mají chuť s naší podporou mírně upravit svou stravu a životní styl a zbavit se tak přebytečných kilogramů. Program je dlouhodobý, nejedná se o týdenní či čtrnáctidenní zázračnou dietu. Úbytek váhy je postupný s tempem asi 0,5 až 1 kg/týden.

Program obsahuje:

Vstupní konzultaci
Během vstupní konzultace jsou s klientem probrány faktory ovlivňující hmotnost a její redukci. Vyplnění formulářů.

Výživový plán
Zhodnocení stávajícího stavu (na základě vyplněného formuláře)

• sestavení schématu pro tvorbu jídelníčku na míru pro každého klienta (složení a energetický obsah odráží věk, pohlaví, stupeň nadměrné hmotnosti, jídelní zvyklosti a další individuální charakteristiky klienta)
• zdarma pomoc při sestavování jídelníčku v dalších týdnech a měsících
• zdarma školení k získání správných návyků pro sestavování jídelníčku na míru
• pomoc při změně stravovacích návyků – poskytování dostatečného množství informací, motivace

Návrh pohybových aktivit

On-line servis zdarma po dobu 3 měsíců.

Cena programu je 4 000 Kč včetně DPH.